61 просмотров
170531
- Новости

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА D МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЕ ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ COVID-19

50 / 100

руппа британских врачей провела исследование — дефицит витамина D может стать причиной более тяжелого течения коронавирусной инфекции.

Витамин D или «витамин солнца» играет большую роль для иммунитета. Благодаря ему организм защищен от проникновения вируса. В новом исследовании ученых удалось выяснить, что в регионах, где большинство людей страдает от сезонного дефицита витамина D, случаи тяжелого течения COVID-19 регистрируются гораздо чаще. Автор исследования доктор Гаррет Дэвис подчеркивает, что этот витамин очень важен для иммунитета, он способен защитить организм от проникновения коронавируса.

— Дефицит витамина D является доминирующим фактором риска тяжелого коронавирусного заболевания. Ковид истощает белок ACE2, вызывая цитокиновый шторм. А витамин D помогает предотвратить неконтролируемое воспаление, — утверждает Гаррет Дэвис.

В каких продуктах может содержаться витамин D и стоит ли употреблять его всем подряд? Эти вопросы мы задали врачу общей практики городской поликлиник №7 Аяну Сихову.

Как отмечает медик, одними продуктами значительно поднять уровень витамина D нельзя. Потому что из пищи мы получаем только витамин Д2. А витамин D3, или холекальциферол, образуется под воздействием солнечных лучей. Поэтому его еще называют солнечным витамином. Под контролем этого вещества происходят многие процессы в организме человека. Дефицит приводит к нарушениям работы опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой системы. 

— В пожилом возрасте для профилактики остеопороза необходимо, помимо полноценного питания, принимать комплексные препараты с витамином D3, которые помогут получить необходимое количество вещества. Рекомендации по приему лекарственных препаратов с витамином D3 лучше получить у врача. Если нет признаков дефицита, то для взрослых принимать дополнительно комплексы витаминов не имеет смысла. Профилактические назначения распространены для детей до трех лет, пожилых пациентов и беременных женщин. Витамин D содержится в печени тунца, трески, в лососе, в сардинах, сливочном масле, желтках яиц, сырах, апельсиновом соке, сливках и твороге. Также можно этот витамин можно найти в виде БАДов в любой аптеке, — подчеркнул Аян Сихов.

60 Просмотры